お客様が路頭に迷わない為に

本日もアスリート3名のトレーニングセッションを行いました。

数年前から東京で、アスリート指導を行なって来ましたが、アスリートは一般の方よりも、
・自分の身体の状態
・運動計画
・トレーニングプログラム
に敏感なイメージがあります。

今、どうなっていて、どこにいるのか?
そして、どこに向かっているのか?
を常に伝え続けなければ、心配になります。
当たり前ですよね。
それで飯を食ってる方も多々いましたから。

そこで私は、その経験を生かし、
一般の方にも、
・お客様の身体評価
・運動計画
・トレーニングプログラム
を作成し、常に共有しています。

そうする事により、今自分はどこに向かっているのかが明確になり安心感が生まれます。

そして、
何の為にこのエクササイズを行なっているのか?
何でこの時期に強度をあえて下げたのか?
何でエクササイズを変更したのか?
が、何の不信感もなく行う事が出来ます。

皆様は、しっかりとした
身体評価、運動指導、運動計画
を知ってますか?

トレーナーを付けてる方は、明確に訪ねてみましょう。
トレーナーを付けてない方は、良いトレーナーを探して下さい。
トレーニング成功の近道になります。

【ご相談はこちらから】
TEL : 011 577 8667
MAIL : konno@konnoyuto88.com

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