スキルコーチも正しい運動指導を学ぶ理由

空手師範(スキルコーチ)× S&C コーチ

中山師範は、競技者でありながら、スキルコーチでもあります。
一般の方、高齢者、子供までの指導しています。

その指導も、解剖学や運動力学、バイオメカニクス的観点から紐解いていけば、
クライアントは何倍も理解が深まりますし、
一つ一つの練習の質が格段に上がります。

写真は、臀部の正しい使い方の運動指導。

私も空手指導員を行ってきましたが、
ほとんどの道場生、指導者が
・膝中心のの動作
・下肢を使わず、上半身主動の動作
・身体がどう動くか理解していない、指導していない為、残念ながら間違った理解のまま練習を続けている事がほとんどです。
(例)もっと腰で打て!、背中でパンチしろ!
など。これらは間違った理解です。

スキルコーチや指導者の方も、自身の持ってるスキルと、自身が正しい運動指導を実施、理解を掛け合わせる事により
〝生徒達により質の高い練習を提供できる〟
でしょう。

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