ドSトレーナーと言われていました。笑

今日はどうでも良い内容です。笑

私は昔からドSトレーナーと言われていました。



こんな感じです↓↓↓

戸賀さんのブログ  トガブロ  



タトラスさんのブログ

https://tatras.amebaownd.com/posts/2358974


こんな感じです。笑

なぜドSと言われるか色々考えてみました。

①その1セッションで、その方の最大限の力を引き出させるから。

私は後輩達に、一回◯◯◯◯◯円頂いてるんだから、それ以上の事を提供しよう!
と言い続けてきました。
なので、1エクササイズ、1セット、1回、全て意味のあるものにしたいから。

②ごくわずかなエラー動作も妥協しないから

普通ならこれは許容範囲だと思われるエラーも修正をかけます。
また、他のトレーナーがセットしていた重量も少しでもエラーが出ていたら重量を落とします。
でもお客様は凄くキツイ表情を浮かべ、いつもよりキツイ!!と言います。笑

③キツイ顔を浮かべると、ニヤニヤしてしまうから。笑

これはお客様が苦しんでる姿に喜んでいるのではなく、
しっかりと意識してもらい、ターゲットとなる筋肉に刺激が入ってる事にニヤニヤしている。

④お客様の発言や表情をシカトするから

人はほとんど弱い生き物です。
無理ー!出来ないー!キツイ!だめー!はメンタルからきてます。
筋肉は無理と言っていません。笑
本当に無理なら、動作中にエラーが発生します。

キツイ表情をして、レップ数を減らさせようとしたり、息が上がっているふりをして、レストを長く取ろうとしたり、僕の興味のありそうな話をして休もうとしたり(たまに引っかかる。笑)しようとするお客様もいます。
そう言った方にはタイマーを使用し、話してる途中でもタイマーがなれば中断できます。笑

これらの事がドSトレーナーと言われる原因かな?と思ってます。笑

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